我是一名高中生,夜里睡觉时,在梦中

发布时间：2025-08-26 19:42:20 来源：2021-11-08 人头肉骨茶面伦理三级 作者：热点

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回复区

      这是你大脑高度紧张造成的，长期下去对身体是不利的，由于休息不好还会影响到学习，建议你每天早睡觉前30分钟什么事也不要做，活动一下，作一下头部的保健操，按摩一下头部，活动一下颈椎，你就可以安然入睡了。
      

      与你学习紧张有关，建议适当放松自己，多参加一些体能锻炼。
      

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